国際結婚エジプシャン旦那が大好きです

エジプト人旦那と日本人妻の日常ブログです。 旦那のことが大好きです!

美容

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結構知ってる人、いると思います!
日本語だとポーポークリームと
呼ぶみたいです。
私たち夫婦も大ファンです!

このクリームとの出会いは
オーストラリア旅行へ行った時に
勧められたのがキッカケです。

オーストラリアでは100年以上の
歴史があるクリームで、
一家に一個と言われるくらい
何にでも効果抜群の優秀クリームだと…

パパイヤに含まれている酵素に
消毒、解毒作用があって、
あらゆる皮膚疾患に効果を発揮
するんだとか!!

まさに日本のオロナイン。

でも、オロナイン的なと言いましたが
オロナインとは使い心地が
全然違います!

オーストラリア滞在中、
日焼けという名の火傷をしてたのですが、
試し塗りされた時、
スーっと軽いジェルみたいなクリームで
肌が保湿されるのを実感して
すごい!欲しい!って
一瞬でお買い上げ決定!

匂いはパパイヤの良い匂いがするし
パッケージも可愛い!

すっごく保湿されるのにベタベタ
しないし本当に良いです!!

オーストラリアでは安かったので
大量に購入してバラ撒き用の
お土産としてみんなに配ったのですが
かなり好評でした!

リピーター続出でした。

もちろん私もそのうちの一人です。笑

もっと買ってくれば良かった…って
本気で思いました。

日本からも買えるのですが
ちょっとお値段が高くなります。

でも!使う価値ありますよー!
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大人になってからの縄跳びは
拷問でしかなかったです。笑

跳ぶ前は、この鈍った身体を
楽しく動かそう!と思っていました。
懐かしいな〜って
ちょっとウキウキしてました。

100回なんて楽勝!
って思ってました。

心は子供の頃の楽しかった
縄跳びの思い出しかなかったからね…

実際はつらすぎた…!

50回過ぎた頃から脚と腕の
感覚が疲労で思い通りに動かないし、
心臓もバクバクでした…(危ない)

ジャンプしただけで
全身疲労…笑

たったの100回だけど、
普段運動しない私には
かなりキツかったです。

身体は何もしないと
本当に衰えていくんだな…
と実感しました。
こわい…
老いて不調になることがこわい…
病気とか嫌だ…!
脂肪が垂れてお尻が4つに
なるのも嫌だ!!
健康でいたい!!

縄跳び、辛いけどストレッチと一緒に
継続します!!

ストレッチと縄跳び…
どっちを先にするのが
いいんだろう…??
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何年か前に家族がアフリカのお土産に
シアバターを買ってきてくれました。

それがすっごく良くて、
それからはずっと
化粧水の後はシアバターで
保湿していました。

髪の毛から爪先まで全身に使えるし
今まで一度も肌トラブルもなく
とても気に入っているのですが、
何か違うバターも使ってみたいな…
って思ったので今回検索してみました。

そしたら、色々な種類のバターが
ある!!
知らなかった!

ちなみにコスメのバターとは、
植物の実から作られた固形オイルの
ことです!

カカオバター
オレンジバター
アロエバター

…名前だけ聞いてたら全部
美味しそう…。

その中で見つけたのが
アサイーバターです!

あのハワイの朝食といえば…
の、アサイーです。
スーパーフードです!

アンチエイジング効果があると
言われているアントシアニンが
赤ワインの20倍入っているらしい!!

これはもう!
迷わず即買いです!笑

アンチエイジングって言葉
大好きです。笑

使うの楽しみー!
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ストレッチ、続けているのですが
突然柔らかくなることもなく
少しずつ改善はされてきてはいるけど
私の体は、まだまだ硬いです。

最近、壁を使った開脚ストレッチも
やりはじめました!

今更…笑

やり方は、壁際にお尻をつけて
仰向けに寝転がり、両脚を上げます。

あとは重力に任せて
ゆっくり開いていくのみ!

座ってやる開脚とは違って
めっちゃ開きます!!

一人で、おぉー!!って
やりながら感動しました。笑
身体が硬いので、人生で
こんなに開いたこと…なかったので…笑

開脚ストレッチをやることで、
股関節が柔らかくなり、
血行が良くなって代謝がアップするし、
下半身痩せ効果、
むくみ防止効果があるそうです!

私向き…!

姿勢を整える効果もあって
腰痛にも効くそうです!
あとはホルモンバランスが整うそうです!

めっちゃ良いことだらけ!
やらなきゃ損だ!

内腿とかイテテってなったけど
やったあとの気持ち良さ!
とても気に入ってます!
ジワーってあったかくなるし
クセになります!

女性だけでなく男性にもオススメです!

ストレッチって大事ー!
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ずっと前から気になっては
いたんです。
ただ乗るだけで、本当に痩せる?
って疑ってみたり…

安くないからね!

揺れるだけで痩せれたら
苦労しないし…ってちょっと
厳しい目で見ていました。

欲しかったんだけどね。笑

で、ある日、久しぶりにお母さんと
テレビ電話をして気付いたんです。

「あれ?なんか痩せた?」

そしたら、お母さんがニヤニヤ。
痩せたことに気付いてもらえて
嬉しそう。笑

乗ってるだけで1ヶ月で
ウエストがマイナス4センチ痩せたと!
他の部位のサイズは測ってないけど
実は体重も数キロ減って
順調に細くなってると…!

全体的に確かにスリムになっていたんです。
もちろん食事制限なし。

すごいっ!!欲しい!!

ってことで即買いです!笑

乗ってわかったんですが、
めちゃくちゃ良いです!!

お肉がたっぷりついてる部位は
脂肪が燃焼して赤くなります。
なんかジワーっとあったかくなって
痒くなります。
お腹とか太腿とか二の腕が。

これは痩せそう!!

しかも便秘治りました。
汚くて申し訳ないのですが、
乗って揺られてるだけで便意が…笑

旦那もワークアウトの後に乗って
気持ちいい…って言ってました。

二人共とってもお気に入りです。

簡単に痩せれる方法を見つけてしまった…

これでお母さんみたいに
痩せれたらいいな…

私たちみたいにある程度、脂肪がついてる人は
効果が実感できると思います。

もちろん!
ストレッチも継続してますよ☆
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